Пользователь @Ел написал в Добро мне пожаловать… наверное ):
Креатин пить?
Ну если серьезные физические нагрузки, то хуже не будет. И тем, кто мясо не ест, полезно будет.
А офисному работнику думаю без надобности такое.
Вот краткий обзор:
https://telegra.ph/KREATIN-VSYO-O-NYOM-02-16